AIDA4大师级自由潜水员课程
AIDA4的课程需要至少有AIDA大师级教练认证，而我们是整个西澳地区唯一有资质开设中文AIDA4课程的潜店。 当你决定踏入AIDA4的课程，代表着你一只脚迈入了专业的大门，AIDA4的课程设计旨在深化潜水员的知识和技能，使其超越休闲潜水水平。此课程将向学员介绍深潜所需的进 阶技巧、安全程序以及相关知识，为应对更具挑战性的水下环境做好准备。
课程后你会达到：
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CWTB恒重下潜：32-38M
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STA静态闭气：3:30
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DYNB动态有蹼：70m
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理论考试达标：75%
课程前的先决条件：
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完成AIDA3或同等水平的其他系统自由潜水认证
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18岁以上（或16岁以上有家属同意签字）
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在过去两年内完成急救和CPR课程
正在載入日子......
999澳大利亚元
01.
完成线上报名
根据邮件提示提前对AIDA3的知识进行复习/准备交叉认证
02.
线下参与理论课
学习进阶的自由潜水理论，对AIDA4需要学会什么有初步的认知
03.
平静水域课程
教学及考核，精进自己的踢蹼，鸭式等技巧，尝试二氧化碳耐受
04.
开放水域课程
开放水域课程及考核，达到舒适的下潜至目标深度，接近课程的尾声
05.
理论考试
参与理论知识的复习，并进行理论考试
课程安排
AIDA4课程使学员熟悉高级自由潜水技巧，包括FRC（常肺）潜水、Mouthfill和packing技术。这些技能将在以下自由潜水项目中得到应用：静态闭气、动态闭气、恒重下潜、自由下潜，以及可选的可变配重。 除了水下技能外，课程还介绍了全身热身、拉伸和特定呼吸肌肉的锻炼。此外，还涵盖了有益于自由潜水员的训练概念和饮食指南，有助于潜水员的整体发展。课程还包括打包和反打包练习，主要在干训课程中作为重要部分练习。 课程的重要部分是管理开放水域设备。学员将学习使用适当的绳结技术，设置潜水线的深度，用配重带和潜水铅块构建安全的底部配重，以及安全处理其他附加设备（如底板、手电筒、系绳等）。 该课程还旨在为学员准备担任“助理教练”角色。这个新角色包括平静水域和开放水域引导进行拉伸的热身课程 ，并在静态或开放水域课程中监督所有级别的学生。
第一天
理论课程1
地点：待定
第一课时的AIDA3理论课将包含进阶自由潜水的理论知识，和技巧的理论讲解，课时总时长为3小时
第二天
平静水域课程
地点：Claremont/Victoria Park
平静水域1（4hours x 1session) 在泳池进行自由潜水泳池相关技术的教学和考核。体验单蹼和无蹼。
平静水域2（4hours x 1 session） 学习并制定二氧化碳耐受表，在泳池和陆地中进行考核。 第二天内容可以拆成两天完成。
8:30-12:30
开放水域1、2教学及考核，理论课2
地点：Rockingham
开放水域1，2（2hours x 2 session）主要考核AIDA3的救援和潜伴制度，练习并测试中性浮力，精进鸭式和攀绳的技巧我们在Rockingham的目标是达到20米。
开放水域结束以后就近复盘下潜中的不足，完成理论课2的教学。
第三天
第四天
拉伸课, 开放水域3、4教学及考核
理论复习和考核
地点：根据天气情况确定水库或船潜
在开放水域课程之前，引入拉伸课。开放水域3，4，达到目标深度，若有需要补考的项目完成 补考。开放水域结束以后就近复盘并进行 理论复习及考试（2hours x 1 session） 下午将进行一个课时的理论复习，之后进行理论考试，需答对75%，考试通过后将成为全球通用的AIDA3持证自由潜水员
往期优秀学生拍摄的课程vlog
常见问题
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可以把理论课分散上吗？因为AIDA3课程的特殊性，可以跟自己的同班同学商量后将课程分散完成
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我可以学习到什么？ 通过四天的学习，能够达到2分钟45秒以上的闭气时长，和24-30米的下潜能力*
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假如去水库，没有交通工具怎么办？水库离珀斯市区距离约1小时15分钟，我们通常可以与其他小伙伴拼车来解决，假如时间充裕，我们鼓励大家可以一起在水库附近的营地一起过夜，晚上可以钓鱼，BBQ
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我需要提前准备什么：在AIDA3的课程中我们不再免费提供装备的使用，但可以选择租赁服务，或可以考虑购入自己的装备。在课前需要再熟练法兰佐耳压平衡技巧。
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考不过怎么办？假如AIDA2是用的正确的法兰佐耳压平衡技巧，AIDA3的通过率是偏高的。
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*取决于个体的学习能力